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熬夜会伤身，早起学习就不会伤身吗？ 牛顿 每天睡4个小时，活了84岁。 :@(得意) 据说爱因斯坦也只睡1～3小时，活了76岁。但你要知道他们都是怎么睡的。 :@(深思) 这就不得不提达芬奇的神操作。他有个绝技叫“ 达芬奇睡眠法 ”。每隔4小时睡15分钟到20分钟，一天睡2小时就能精力充沛。据说，历史上的名人，比如杰斐逊、爱迪生、拿破仑等，都会此“技能”。你可能会说：不对啊！达芬奇才享年67岁 ::(疑问) 但你要知道达芬奇作为15世纪的人 :@(邪恶) {card-list}{card-list-item} 公元前：人类平均寿命仅20岁，到古代也只有25岁，直到世纪人类的平均寿命也不过40岁。{/card-list-item}{card-list-item} 1700年-1800年：人类平均寿命36岁-因为科技水平的低下，生活艰苦，对疾病没有有效的治疗措施等。{/card-list-item}{card-list-item} 由上可知，18世纪的人平均也才活36岁，达芬奇15世纪的人活了67岁，你说牛不牛。{/card-list-item}{/card-list}而且目前最新的猜想是达芬奇可能死于查格斯病感染，还不是自然死亡。 :@(深思) 有人甚至猜测，达芬奇是穿越过去的。 :@(不出所料) 他曾经指出过人体中的血液有着新陈代谢的作用，并且始终坚持血液是不断进行循环的一种方式。 :@(高兴) 他还曾经绘画过一幅名为《维特鲁威人》的画作，这幅作品主要是根据人体的比例绘制而成的，也就是说在这部作品中融合了许多超前的知识。 :@(长草) 在1496年的时候他还曾经发明过飞行器，后来失败了。 :@(吐血倒地) 达芬奇还有许多，这种超前的思想和伟大的能力是绝对让人们讶异的。 :@(邪恶) 当然穿越也不过是人们随意猜测的而已。 ::(呵呵) {mtitle title=" 现在我们开始进入主题 "/}{callout color="#00ff95"}一、 为什么网上的人提倡早上要自律？{/callout}国外学者曾花费5年时间研究了177位白手起家的成功人士的日常习惯，得出一个结论：99%的成功人士，都有早起的习惯。南怀瑾说过，能控制早晨的人，方可控制人生。早上起不来，吃不了早饭。不吃早饭是很严重的。 ::(生气) {timeline}{timeline-item color="#ed4014"} ❶ · 易肥胖： 机体处于饥饿状态下，对食物的需求感会更强，早上不吃早饭，会使午饭和晚饭吃得多，使人更易肥胖。{/timeline-item}{timeline-item color="#ed4014"} ❷ · 易患消化道疾病： 许多消化道疾病跟不吃早饭密切相关，胃部长期处于饥饿状态会使胃酸分泌过多，更易导致胃炎和胃溃疡，不吃早饭胆汁容易浓缩易形成胆囊结石。{/timeline-item}{timeline-item color="#ed4014"} ❸ · 损害大脑： 身体在经过一晚上的消耗，急需补充足够营养的食物来满足机体的需要，若早上不吃早饭，会使身体出现低血糖反应，出现头晕眼花的症状，从而导致记忆力减退，注意力不集中等大脑损害。{/timeline-item}{/timeline}{callout color="#00ff46"}二、为什么有人提倡3点或4点就起床？不困吗？不伤身吗？{/callout}三四点起床，早上即吃了早饭，又会给你增加，超前意识，你一天的时间增多了一大半。肯定会困，肯定伤身。 ::(酸爽) 所以有很多人用的，达芬奇睡眠法改良版（晚上睡个4或5小时白天困了或工作乏力了再睡10多20分钟醒觉） ::(真棒) {callout color="#00ffc3"}三、早上学习不伤身吗？{/callout}一般早上记忆力是比较好的，因为休息一晚上使大脑得到充分的休息，早上处于精神气爽的地步，记忆力比较强，而且注意力更容易集中。 ::(开心) 所以早上学习，不但不伤身，还非常的好。 ::(真棒) {x} 希望对你有所帮助 ::(玫瑰) :@(无所谓) 注：没有时间观念的，不自律的，不适应的不要用达芬奇睡眠法。 :@(鼓掌) {music id="569200213" color="#00ff71" autoplay="autoplay"/}

有哪些事是女生很想让男朋友知道的？ 1.女生不跟你提“性”，不代表她们性冷淡，而是长期深受传统教育的影响，相比男性就会表现得内敛许多。2.女生在很多时候在男生面前莫名其妙的生气，不一定是真的在生气，而是想让你更多的关注到她，她想确定自己在男生心中的位置和份量。3.女生在和男生吐槽抱怨某件事时，不是为了男生给她提供到解决问题的方案，而是想让男生可以真正用心的听自己说话并进行情绪的安抚，她想得到的其实是情感上的支持和鼓励。4.女生在生气时不要给她讲任何道理，这个时候平时再讲道理的女生都会变得不近人情，而是应该首先安抚稳定好女生的情绪后，再询问她的感受并向她问到自己可以帮她做些什么会让她感觉好一点。5.女生天生就是一种口是心非的生物，生气时说的话往往都是违心的，她说跟你绝交分手是假，只是想以此来表达自己对某件事的极度不满，是为了让男生可以真正重视起来就会做出这个不太理智的行为，事后她们也会反思往往因此感到自责和后悔。6.女生真正喜欢什么想要什么，一般不会主动和男生说出来，原因是她们认为真正在意自己的男生一定能够通过生活上的细节了解到自己的喜好，可是男生要是领会不到她们的意思，她们就会认为男生不够在意她，当然会感到很失望甚至很生气。7.女生的性格会有些起伏，一方面是因为她们生理结构决定的，另一方面则是因为她们天生就比较多愁善感，作为男朋友应该了解到的女朋友在一些时候情绪起伏不定的原因。8.女生会对一个男生生气发脾气，是因为心里还在乎他，大概是因为男生的一些做法让她感到有些失望或者不满，加上她可能也没找到让男生注意到这件事的方式，就只能通过生气这种方式来表达自己，只不过男生往往领会不到这点，还会觉得自己的女朋友蛮不讲理。9.女生一般不会轻易的结束一段感情，除非这个男生让她看不到未来，或者说这个男生也从来没有向她表达过和她想有未来的想法。10.女生是一群很脆弱、软弱却也同时可以很倔强要强的生物，她的软弱只会表现在她真正在乎的人面前，她的倔强表现在她自己的自尊心面前就不愿去太过放低自己的姿态。

完美世界（更新至第144集） 《完美世界》动画改编自同名小说。他为修道而生，为应劫而至，他身化亿万血雨，洒落万古岁月，经历无数时空的熬炼，岁月长河的洗礼，他化万古，他化自在。看男主石昊如何一生极致辉煌，造就无尽传说。

每天需要坚持的好习惯有哪些？ 1、持续禁欲，离开让你上瘾的东西，如短视频、熬夜、打游戏、刷剧。2、每天阅读1小时，丰富自己的认知，提升自己的技能。3、不发朋友圈，多把时间放在现实生活中，例如陪伴家人、健身。4、睡前时，不用任何电子产品，不玩手机。5、长期使用的贴身生活用品不要省钱。6、定期断舍离，保持生活干净和心情舒畅。7、不摸脸，不挖鼻孔。8、不评价别人，不操心八卦，把时间放在自己身上。9、学会理财，给自己预留风险基金，有目的的规划自己的存款。10、睡前花半个小时复盘。11、做事情之前考虑清楚做事情的目的，不要做没有意义的事情。12、不刻意讨好别人，不卑不亢。13、每天坚持运动一个小时。14、走路不要驼背，坐下不要跷二郎腿。15、早起早睡，坚持吃早餐。16、减少情绪波动。17、安排好自己的生活。

逆天邪神 第二季（更新至195集） 逆天邪神3D动画先导预告上线！ 掌天毒之珠，承邪神之血，修逆天之力。

你见过哪些假装努力的大学生？ 你早上六点多起床，舍友们都还在睡觉，你轻手轻脚地洗漱完后快步去了食堂，一个包子一个鸡蛋一杯豆浆，边走边吃，到图书馆时正好吃完。此时图书馆还没开门，于是你蹲在空无一人的门口开始背起了单词。你看着熹微的晨光，等着天光大亮，心里充满了激情和斗志！背到一半时图书馆开门了，你抢到了最好的位置，打好了开水，摆好了书，看着几乎空无一人的图书馆，你感到一丝丝的成就和满足感，看，你多努力！不经意看了下时间，一条推送闯入眼帘: 女明星报警寻鸭? ? ? 你无意识地点了进去，看完之后觉得不过瘾，顺手打开了微博，好家伙，"劣根性…偷窃…素质底下…疫情期间竟敢胡乱吃来路不明的鸭子…" 你拿起手机噼里啪啦点赞个不停，顺便发表了一大段自己的见解，然后心满意足地放下了手机。边背单词边想，有几个人会点赞呢？网友会评论些什么呢？二十分钟不到你又打开了微博，果不其然，十几条点赞和回复，你露出了自己都没察觉到的幸福笑容，一条一条地回复过去。刚准备放下手机，你又想到昨天回答的问题可能有点赞和评论，于是你又下意识地打开了知乎。不错，昨天点赞破百了，居然还涨了十几个关注，小透明好开心呀哈哈，你又拿起手机修改答案顺便回复评论。想到上热搜的女明星报警寻鸭的新闻，你突然想到肯定有人在提问啊！你去搜了搜，果然开始上热榜了。你赶紧点进去，幸好回答的人不多。你又去微博保存了几张图片，顺手复制了热搜评论里点赞上万的评论。来到这里点开回答，粘贴图片和文字，嗯不错，想想又觉得不够，你又去百度了一下，还去其他回答下面找找灵感，这下完美了。发布！你心满意足地放下手机，看着还没啥进度的单词和陆陆续续快要坐满的座位，你觉得要开始认真学习了。于是你埋头苦苦干起了单词。半小时过去，你总算背完了单词。休息一会吧，你又顺手拿起手机打开了这个，哇塞居然有几十个点赞，你满足地笑了笑，照这个趋势下去，估计这个回答又能破百，说不定能破千。。你看着那些评论，选择性地回复了一些，然后开始下拉看其他的回答。。时间一分一秒过去，你无意识得瞟了眼上方的时间，发现居然已经九点多了。你心虚地抬起了头，居然看见你们班常年第一名的学霸居然也在刷手机，嗯感觉到些许安慰，你觉得舒服多了！学霸居然也在玩手机，堕落！于是你放下手机写起了作业。这题什么鬼？？？莫名其妙！！！你打开了QQ问朋友要答案，又顺手打开了百度搜起了课后习题。一个小时过去，你抄完了答案。Perfect！你又刷了会这个和微博，听见周围有窸窸窣窣的声音，你抬头望了望，发现有人在收拾东西准备走了。啊居然十一点了，你想了想，觉得还是早点吃饭好，待会睡个午觉，下午再早点来图书馆。嗯为了逼迫自己下午还能来，你还专门把书留在了图书馆。往外走的时候，想到今天上午不但做完了作业，还背完了一个list的单词，觉得自己收获满满，你信步走向了食堂。加油奥利给！！！

点燃我，温暖你 （36集全） 该剧改编自Twentine的同名小说。

人到中年，才明白的10个社会真相 1.不是朋友多了路才好走；而是路好走了，朋友才多！2.当你落魄的时候，不要逢人就说，自己默默努力，然后把自己包装成有钱人，因为人都是慕强属性的动物，金钱总是流向不缺钱的人，爱情总是留给不缺爱的人。3.当你已经取得成功的时候，就要学会低调，因为枪打出头鸟！4.大多数人其实不在乎对与不对，真相并不重要，他们只在乎自己爽与不爽，凡事让自己不爽的话都是错的，凡事让自己爽的话，都是对的！所以，听高手说话，不要听表面，而要听没说出来的内心话。5.做什么比怎么做重要1万倍！6.一个人无欲无求，只有两个原因，要么是从没赚过大钱，要么是体验了太多的好东西，而大部分人都是第一种，抱怨社会不公，选择躺平，只是给自己不想努力，找一个合理的借口罢了。7.我们终其一生，只是在做一件事情，就是了解自己，不管是父母、爱人、朋友，他们都无法向你一样去了解自己，他们最多只能算是辅助你去了解自己，这个世界的真相，就是你多了解自己一分，你对世界的理解就多了一分，见自己才能见天地，见天地才能见众生。8.做任何工作，请把健康放在第一位，因为对于大多数家庭来说，只要有一人得了大病，基本上就会返贫！所以牺牲健康去赚钱，是最亏本的生意！9.合伙做生意，一开始就要把钱摆到桌面上，把钱分得越清楚，生意做成的概率就越大。10.赚钱不是你人生的唯一追求，但确实你实现自己目标的最佳路径，因为钱能解决这个世界上99%的问题，剩下1%的问题之所以解决不了，是因为你钱赚的还不够多。

怎样阴阳怪气的骂人，又不失礼貌？ 1、都是我的错，又把你当人看了。2、你那么厉害，一定是自己一个人长大的吧？3、我可不敢碰您，因为我家的洗手液前两天用完了。4、你那么嚣张，是因为有动物保护协会给你撑腰吗？4、诸葛亮当年是不是用草船借过你？5、请你不要和我谈人生，因为你压根就不是人生的。6、每次看到路边的垃圾，我总能想起你。7、我把你当朋友，你怎么可以把我当父亲？8、头条搜索不到你，可以试试搜狗。9、请问你是什么牌子的塑料袋，这么能装。10、长城如果是用你脸皮做的，十个孟姜女也哭不倒。11、你浪费了你父母一晚上。12、你说话那么好听，上厕所一定擦过嘴了。13、你就是我键盘上字母A与D和V与N之间那两个字母。14、请问你是什么牌子的计算机，那么会算计。15、公主发病才叫公主病，你这个最多只能叫野鸡情绪失控综合征。16、小东西长得真随机。17、少吃点盐，看您闲的。18、如果没有你，谁来衬托他们的美。19、没想到你这年纪轻轻的，就懂得用脸吓唬人了。20、您家户口本翻开就是一本动物百科。