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如何在两个月内快速改变自己？ 1、早睡早起，保持旺盛的精力.2、不停的输入，读书、听课、学习;不要碎片化的学习，一定建立自己的知识体系.3、有效的输出，不是自high式的输出，而是将输入的知识体系化后，用最简洁的语言输出，以每个人都能听懂为基本原则.4、适量运动，结合“微目标”，每天最少瑜伽40分钟，但每天最低目标不能断.5、冥想，每天睡前冥想10分钟，可以极大程度的提升个人的专注力.6、创业，低成本的试错，你可以选择尝试做自媒体.7、掌握一门技能，即使未来面临失业危机也能养活自己，个人建议可以考虑财务，是比较好上手的技能，即便副业每个月也能有一些收入.8、考取各类资格证，由简单到困难可以考取:教师资格证、中级会计师、注册会计师等，证多不压身，更何况有的证考出来可以直接被聘用.题主的问题是两个月内，所以给您出了一套具体方案:条件允许的情况下，晚上10:30睡觉.根据R90睡眠法，4:30起床，刚开始的时候可以6:00起床(实际每天6小时睡眠足够).按照6:00起床，每天早晨最少也有1小时以上的黄金时间，可以用这段时间进行晨跑.如果4:30半可以起床，用多出来的时间看书、写作.晚上一定不要碰手机，好多人熬夜到2/3点，第二天甚至记不起晚上玩了什么，这种即时性愉悦必须戒掉.如果你有强烈的要改变的意愿，而自制力又不是很强，一件一件的做，先做到早睡早起，这一件事做到了，其它的事情就顺理成章了.

值得摘抄的句子 1、和理想平等交易，和喧嚣保持距离。2、零星地变得优秀，也能拼凑出整个银河。3、在一切破旧褪色中，请你永远闪烁。4、永远年轻，永远热泪盈眶。5、外界的声音都是参考，你不开心就不要参考。6、不需要建议，不需要认同，我喜欢就值得。7、你不必光芒万丈，但要始终温暖有光。8、生活原本沉闷，但跑起来会有风。9、我喜欢的东西都很贵，我想去的地方都很远，我爱的人超完美。10、你爱的人光芒万丈，而你怎能劣气满身？11、活着的意义就是享受美好，如果你现在很难过很难熬，就加把劲挺过去就可以享受美好啦。12、如果你累了，学会休息，而不是放弃。

给高考生的励志祝福文案 ❶你的名字那么好听 一定会出现在录取通知书上的❷愿你的努力不被辜负，终究迎来曙光。❸我们风雨兼程，绝不空手而归。高考加油!❹愿你合上笔盖的那一刻，有着战士收刀入鞘般的骄傲！❺关关难过关关过，前路漫漫亦灿灿。❻我不一定要向阳而生， 但一定要逆风翻盘。❼乾坤未定，你我皆是黑马。乾坤已定，那就扭转乾坤。❽这一刻不是十年苦读的终结，而是探寻人生新可能的开始。❾从来不是让你把高考当做改变人生的一次决定，而是让你在足够年轻的时候体会一次全力以赴。❶⓿我希望你的成绩会照亮整个夏天，然后带着你的期许，去见，从未见过的风景。